https://www.youtube.com/watch?v=MhJLL87EyNg La neurocientífica Jill Bolte Taylor sufrió un derrame cerebral que explica de forma emotiva en ese video. En su libro My Stroke of Insight explica que la duración natural de una emoción—el promedio de tiempo que tarda en moverse a través del sistema nervioso y del cuerpo—es solo de un minuto y medio, tan... Continue Reading →
La actitud de preferencia
La actitud de preferencia es la alternativa racional a la exigencia desmedida y fuente de frustración.
4 ejercicios de respiración anti estrés
4 ejercicios para combatir el estrés y la ansiedad.
Tiempo de resistencia, tiempo de avanzar
1º de Mayo, día internacional de los trabajadores, la fiesta del trabajo que sirve para reivindicar, año tras año, mejoras laborales, avances sociales, en definitiva, en los derechos de la mayoría social, el conjunto de la clase trabajadora. Los trabajadores lo han dicho esta mañana en las manifestaciones que han convocado los sindicatos: es tiempo... Continue Reading →
Estimado Pedro: Hay que combatir la política de la derecha rancia, trumpista y fascista de este país. No hay derecho que los franquistas conviertan la política en un estercolero, en un lodazal en el que los argumentos, la razón y el debate sean imposibles, y en la que embarran no solo a los políticos, sino... Continue Reading →
Fin del curso de Docencia de la FPO
8 de mayo de 2023: acabamos el CP de docencia de la FPO con éxito: ¡11 grandes profesionales de formación profesional!. Ahora 40 horas de prácticas en las que organizamos las I CEP TALKS. No te lo pierdas. Seguiremos informando.
Docente: sintoniza con Bloom en tu programación
Preparando el material para la impartición del Módulo formativo «Programación didáctica en la formación para el empleo», navegué por la web en la búsqueda de la existencia de algún nuevo recurso que pueda facilitar que los futuros docentes dispongan de una herramienta útil para programar los objetivos didácticos de sus cursos. En mi búsqueda fui... Continue Reading →
Autocontrol emocional
El autocontrol emocional es una cualidad exigible en todas las profesiones. El autocontrol es la habilidad de conocer las propias emociones y de no dejarte llevar por ellas. Es decir, la habilidad de no reaccionar y de dirigir las riendas de nuestro comportamiento independientemente de las condiciones en que nos toca trabajar. ¿Es fácil? por... Continue Reading →
Mindfulness (día 6 al 11)
En este post encontrareis lo videos y lecturas de la sesión 6 a la 11 del curso de introducción al mindfulness. En primer lugar os cuelgo las presentaciones: Día 6: Inteligencia emocional Lecturas Respondiendo a la dificultad Aceptación radical Videos Ejercicio del puño El regalo y el poder del valor emocional Mindfulness y emociones dolorosas... Continue Reading →
Mindfulness en el trabajo
Cada vez hay más directivos de empresa conscientes de la importancia de su propio bienestar fisíco y su propio equilibrio emocional así como el bienestar y equilibrio de sus trabajadores. Iberdrola, BBVA, Naturgy, Allianz Seguros y Altadis son algunas empresas españolas que programan cursos y talleres de Mindfulness para sus empleados. Apple, Google, Nike, Procter... Continue Reading →
¿Qué significa hablar correctamente?
Una de los ocho hábitos que establece el noble óctuple sendero es el "habla correcta". No se trata sólo de no mentir, calumniar, insultar o amenazar a otras personas. El habla correcta va mucho más allá y requiere la atención correcta a nuestras palabras y la forma en que las expresamos. El habla correcta Las... Continue Reading →
Balta Santos 